Xのプロフィールを、Claude Codeで書き直す手順

Xの「プロフィールを編集」を開いて、自己紹介の欄に肩書きを打つ。会社員、AI勉強中、好きなもの、と並べて保存する。

このやり方で書いた自己紹介は、本人の紹介としては正しいです。ただ、投稿を読んでプロフィールに来た人が知りたいのは、本人が誰かよりも先に「このアカウントをフォローすると、自分に何が流れてくるか」です。

この記事では、自己紹介の1文目を「誰の、どんな場面を扱うアカウントか」に書き換える手順を、Claude Codeに下書きを頼む形で書きます。

プロフィールに来た人は、何を見て決めるか

投稿からプロフィールに来た人は、タイムラインで1本の投稿を読んだ直後です。その1本が役に立ったので、同じような投稿がこの先も続くのかを確かめに来ています。

確かめる場所は、自己紹介と固定ポストです。Xのヘルプセンター（2026年10月時点）によると、自己紹介は最大160文字で、プロフィールに固定したポストは、ほかのアカウントがプロフィールを開いたときに最初に表示されます（Xプロフィールのカスタマイズ方法）。

160文字のうち1文目に肩書きと趣味が来ていると、読んだ人は「さっきの投稿と同じ話がまた来るか」を判断できません。判断できないまま閉じられれば、フォローするかどうかは決まりません。

1文目に「誰の、どんな場面」を書く

自己紹介の1文目は、次の形に当てはめます。

（扱う相手）が（困っている場面）を、（どうやって）片付ける話を書いています。

たとえば「本業のあとに1時間だけ副業に使える会社員が、AIで最初の納品物を作る場面を、Claude Codeの実際の操作で書いています」のような文です。相手と場面が具体的なほど、読んだ人は自分が当てはまるかをすぐ判断できます。

肩書きや経歴は、2文目以降に置きます。消す必要はありません。1文目で「自分向けだ」と思った人が、次に「この人の話なら聞いていい」と判断する材料になるからです。

相手と場面を決める材料は、自分の頭の中より、これまでの投稿と、付いた返信の文面のほうが確かです。相手の言葉の集め方は「AI副業を始める前に、顧客を知るためにやること」に書きました。

Claude Codeに下書きを頼む

作業用のフォルダを1つ作り、次の2つのメモを置きます。

最近の投稿の本文を10本ほど貼ったメモ（posts.md）
付いた返信や引用の文面を写したメモ（replies.md）。名前は写さず、文面だけにします

今の自己紹介も、posts.md の先頭に貼っておきます。フォルダでClaude Codeを開き、次のように頼みます。

📋 プロンプト

このフォルダの posts.md と replies.md を読んで、Xの自己紹介の案を5つ作ってください。

- 1文目は「（扱う相手）が（困っている場面）を、（どうやって）片付ける話を書いています」の形にする
- 扱う相手と場面は、posts.md と replies.md に実際に出てくる言葉から選ぶ
- 2文目に、書き手の立場や経歴を短く入れる。メモに無い実績、数字、肩書きは書かない
- 各案の文字数を数えて、160文字を超えた案は出さない
- 各案の下に、根拠にした投稿か返信の文面を1行だけ引用する
- 励まし、改善のコツ、ほめ言葉は書かない

最後に、5案をbio-draft.md に保存してください。

根拠の引用を付けさせるのは、案ごとに「この相手と場面は、本当に自分の投稿に出てきたか」を確かめるためです。引用が付けられない案は、それらしい言葉を作っているだけなので外します。

Claude Codeは、Xのプロフィールを直接は書き換えません。選んだ案は、自分でXの編集画面に貼って保存します。

この書き方が合わないアカウント

すでに本人を知っている人が中心に見ているアカウントは、肩書きや名前を先に書いたほうが早く伝わります。勤め先の同僚や、オフラインで会った人がフォロワーの大半なら、1文目を変える必要は薄いです。

もう1つ確かめるのは、固定ポストです。自己紹介で書いた相手と場面の話を、固定ポストでも扱っているかを見ます。自己紹介は会社員の副業の話なのに、固定ポストが半年前の別の話題だと、プロフィールを開いた人はどちらを信じていいか迷います。合っていなければ、自己紹介に書いた場面を扱った投稿を1本選んで固定し直します。

書き換えたあと、1週間ほどでフォロワーの増え方が変わらなくても、すぐに元へ戻す判断はしません。プロフィールは投稿を読んだ人しか開かないので、投稿が読まれた量が少ない週は、自己紹介の差が数字に出にくいからです。投稿を続ける手順は「X発信をAIで続ける手順」にまとめています。

今週やること

今日は、作業用のフォルダを作って、最近の投稿10本を posts.md に、返信の文面を replies.md に貼ります。

そのフォルダでClaude Codeを開き、上のプロンプトで5案を出させます。根拠の引用が付いた案から1つ選び、Xの編集画面で自己紹介の1文目だけを差し替えて保存します。最後に、固定ポストが同じ場面の話になっているかを確かめます。